今日は・・・

（118.5）
朝早起きして自転車に乗る予定もしていましたが、朝が起きれませんでした。

昨日のラスティックでの走行が影響してか、いつもは痛くなったことの無い太ももが筋肉痛でになりました。
二之瀬の登りで脚を使った訳ではなく、そのアプローチを自走した時に高ケイデンス走行をしたことによる影響と思われます。
今日は7時過ぎに起きて外を見ると、曇り空。
暫くすると雨が降ってきました。

曇り空なら自転車で出発することも考えましたが、天気が悪そうなので今日は諦めることにしました。

今日の午前中に子供があるイベントに参加しているので、10時過ぎに自宅を出発してとある場所まで車で移動しました。
子供はとあるイベントに参加している間、1時間半くらいの待ち時間にお隣のあるお店で時間を潰しました。

とあるお店に入ってメニューを注文します。
お目当てはデザートでしたが、入店時間がモーニング対象の時間だったので、飲み物を注文するとモーニングが付いていました。
後でネットで確認すると、サマータイム限定のモーニングサービスだったようです。

モーニングのセットを食べた後に、お目当てのデザートがこちらです。
3点盛りのケーキ＋プリン＋アイスで毎日？限定20個らしい。600円です。

シフォンケーキは柔らかです。

焼きプリンも美味しい。

入店した時間が昼食少し前、時間を潰してお店を出たのは12:30過ぎだったので、先程食べたモノは昼食代わりになっていました。
木金休日シフトで実現した平日のひと時でした。

今日は結局運動をする事が無かったので、摂取したカロリーは明日以降のチャリ通で消費をするしかありません。
ところでシマノ鈴鹿まであと3週間になりました。
いい加減にロードーレーサーで走行したいところですが、それが実現するのは連休に入った今度の金曜日以降となりそうです。
それまでは昨日修理して快適に走行できるようになった前カゴ付きママチャリでの走行となりそうです。

夕食の後にデザートを冷蔵庫から箱を出して。

箱からケーキを取り出して食べました。
これは日中のイベントで子供が作ったケーキです。

間にもフルーツが挟んでありました。

明日からまた仕事が始まるので、連休前の1週間に備えて今日は早く就寝することにします。